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宝宝零食怎么做

孩子爱吃零食,可是市面上的零食添加剂太多,怎么办?要是能在家里自己做就好了!下面推荐几个健康零食的制作方法,妈妈们快快学起来吧。

【冰糖玉米棒】

材料:玉米1根,冰糖适量(建议等宝宝1岁后再添加糖)。

做法:

1、玉米洗净后,切成约3厘米厚的一小段。

2、锅置火上,将切好的玉米段放入锅中,加入适量的水、冰糖,用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可。

营养价值:玉米中含有维生素B6、烟酸等营养成分,具有促进胃肠蠕动、加速排泄的作用,可防治便秘、肠炎等,是适合宝宝食用的粗粮之一。

【李子卷】

材料:李子,白糖

做法:

1、把李子洗干净,用小勺把核挖出来。

2、用烤箱400度烤20分钟。

3、放入搅拌机中打成果浆,并加一点糖。

4、搅拌均匀后放入烤盘中(下面记得铺烘焙纸)。

5、在烤箱中用140度烤20分钟,直到李子酱成固态。用刀划开,就可以变成卷了哈!

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