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职场妈妈母乳喂养的时间

4~6个月的宝宝处于生长发育高峰期,营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足,可以坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位,如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。下面来和大家分享一下职场妈妈继续母乳喂养的应对方法:

1.在整个产假期间,给孩子频繁的纯母乳喂养以建立充足的母乳供应,这是最重要的;

2.不要过早开始其他方式的喂养。母亲要打消一些顾虑,比如:“我还有一个月要去工作,所以我现在要提前开始用奶瓶喂奶”。有些妈妈认为她们不得不让孩子习惯人工喂养(相当一部分母亲都这么想的),其实这是不必要的。也不要过早开始挤奶,可以等到上班前的最后一周开始挤奶保存。

3.在夜间、清晨或母亲在家的任何时间保持继续母乳喂养。

4.产后学习如何挤奶,这样妈妈去工作时,可以用挤出的乳汁继续进行喂养。要给自己充裕的时间轻松地挤奶,需要提早起床1小时,如果太急可能会挤不出足够的乳汁。

5.挤出尽可能多的奶放在干净的杯中。许多妈妈发现即使喂过宝宝后她还能挤出400毫升~500毫升奶。

6.不用将母乳煮沸或加热,因加热会破坏母乳中的抗体。解冻后的母乳不可反复加热。

7.如果工作的地方有冰箱,可将挤出的母乳保存在冰箱中。妈妈要带一只干净环保密闭箱子到工作单位储存挤出的母乳,并带回家喂孩子。

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