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母乳喂养的正确姿势

橄榄球式

最适合:这种方式适合于破腹产的妈妈,因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外,如果你的宝宝很小或含奶头比较困难,这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。

宝宝放在体侧的胳膊下方,他应该面朝你,鼻子到妈妈的乳头高度,宝宝双脚伸在你的背后;妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头,妈妈这时身子应稍微前倾,让宝宝靠近乳房。

半躺式

最合适:这种方式适合于分娩后头几天,妈妈坐起来仍有困难,而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部,脸朝向妈妈的乳房,宝宝后面可以垫一个枕头;妈妈的背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;妈妈用手臂托起宝宝的背部,手靠在宝宝后面的枕头上,以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

侧躺式

适合: 阴道分娩后,剖宫产术后的新妈妈,夜间哺乳。

母亲身体侧卧,膝盖微微弯曲,可以在身后或肩膀下放几个枕头作为支撑,让宝宝侧身和妈妈相对,嘴巴和妈妈的乳头相对,身体保持水平,母婴腹部相贴,妈妈用手支撑住宝宝的臀部、背部。

摇篮式

适合:阴道产后的新妈妈

妈妈摆好体位、坐姿或坐在可以靠着枕头的床上,腿上垫一个垫子,哺乳侧脚下垫一矮凳,宝宝面向妈妈,妈妈哺乳侧手臂和肘关节内侧支撑住宝宝的头部、肩部、臀部,另一只手呈“C”字形托起乳房,将乳头送进宝宝口中,进行有效哺乳。

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