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母乳喂养的好处

母乳喂养从实质上来看无论是对于宝贝还是对于妈妈自身,都是极有好处的。爱护后代,呵护自己,妈妈有必要来了解一下母乳喂养的好处。母乳喂养的好处可以分为对宝宝的好处和对母亲的好处两大方面。

1.母乳喂养对于宝宝的好处

母乳的优点不胜枚举:营养丰富,易于消化吸收,蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当;母乳喂养可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;母乳喂养还可以促进母子感情,有利于婴儿的健康成长;同时可以刺激子宫收缩,促进母亲早日康复。

具体好处可分为以下方面:

(1)母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

(2)母乳为疾病提供不同种类的防御机制,包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白,乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源,同时还能提供抗菌和抗病毒保护。

(3)母乳喂养可以促进脑细胞和智力的发育。母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。

(4)母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力,而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚,这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。

(5)母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其他喂养品成本低廉,经济实惠。

2.母乳喂养对于母亲的好处

婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素,这种激素不仅让乳房分泌乳汁给宝宝,同时还能引起子宫收缩,由此产生的收缩可防止产后出血,促进子宫恢复。

母乳喂养能达到产后瘦身的效果。生产乳汁是一个活跃的代谢过程,平均每天消耗200-500卡路里,研究还发现,和母乳喂养妈妈相比,非母乳喂养的妈妈瘦身更慢,并且更难保持。

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