好孕热线400-813-3366
首页孕产知识百科新生儿母乳喂养对妈妈的好处
孕产知识百科

母乳喂养对妈妈的好处

现代社会,越来越多的人提倡采用母乳喂养的方式,因为母乳所含有的成分价值很高,对宝宝而言,是珍贵的天然营养品。实际上,母乳喂养不仅有利于宝宝,同时也给妈妈带来了益处。

具体来说,母乳喂养有以下优点:

1、母乳喂养能够减少患乳癌的风险

美国科学家曾对5000名妇女进行了调查,发现凡是给孩子喂了9~12个月奶的妇女,没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道:如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳,不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能,同时母亲自己也易患癌症。因此,他奉劝众多年轻的母亲,应该给婴儿喂自己的奶,这不仅有利于孩子的健康成长,同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

2、母乳喂养是一种天然健康的减肥法

据了解,在整个孕期里,哺乳期的妇女的体重的确会增长,这让很多人为怎样恢复体型而烦恼,甚至控制饮食。但昆明市妇幼保健院的专家透露,哺乳就是一种“天然”的减肥方法。“哺乳每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求,每天可以多消耗500--700卡热量,差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。”

3、促进产后恢复

母乳喂养能协助妈妈产后恢复,促进子宫收缩,降低产后出血率。在哺乳的过程中,催产素的分泌可以促进妈妈们产后子宫的收缩,减少产后出血。被撑大的肚子会在更短的时间内恢复原状。

4、改善骨质疏松

妈妈在哺乳时的骨值密度下降,但断奶后骨质的密度增加,且与未哺乳的妈妈相比,哺乳能有效预防女性将来绝经后骨质疏松、骨折的发生。 未哺乳的女性患代谢综合征的风险会比哺乳妈妈更高,母乳喂养有利于患妊娠期糖尿病妈妈的恢复,母乳喂养所带来的体重减轻可能使得后续患糖尿病的风险下降。

相关推荐
名医大咖