好孕热线400-813-3366
首页孕产知识百科新生儿母乳喂养不能吃什么
孕产知识百科

母乳喂养不能吃什么

产妇的饮食对母乳的质量影响较大,如果产妇饮食不当的话,那么母乳质量会随之下降,新生儿的身体状况也会变得不好。因此在母乳喂养期间必须注意饮食。来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么?

1、注意不可以吃脂肪含量太高的食物,因为这种食物会导致奶水的脂肪含量过高,不仅有可能会造成排奶困难,还会导致婴儿过度肥胖。

2、刺激性东西:对于哺乳期的妈妈来说,一些辛辣的食物是一定不能够多吃的,例如辣椒、洋葱之类的食物,因为很容易通过母乳进入宝宝的体内的,造成宝宝发生胀气的情况的。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物:

a.酒:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌,同时避免喝酒。

b.咖啡:使体枢神经兴奋,母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮。

c.太刺激调味料:辣椒、过量的醋与料酒等物母乳喂养妈妈应加节制。

3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁,会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

相关推荐
名医大咖