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母乳喂养需要喂水吗

“母乳喂养需要喂水吗?”这是很多妈妈的疑问。一般情况下,母乳喂养的婴儿不需要额外喂水,但有些特殊情况需要妈妈注意。

Yes:母乳喂养的宝宝也需要适当补水

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利认为,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。母乳含有婴儿从出生到6月龄所需要的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、水分、铁、钙、磷等全部营养物质和微量元素。母乳中的主要成分是水,约占80%,这些水分对婴儿新陈代谢来讲已经足够了,不需额外喂水。

但以下情况除外:人工喂养、混合喂养的宝宝要补水,病理情况下的宝宝,如高烧、腹泻等,应在医生的医嘱下补充水。

另外如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水。如果家长担心宝宝缺水,建议最好在母乳喂养之后再喂水,避免因提前喂水之后抑制孩子的吮吸能力,使他们主动吮吸乳汁的量减少。

No:母乳喂养的宝宝不需要额外喂糖水

有的地方习惯给婴儿喂食糖水,这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收,其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量,这会影响婴儿对母乳的需求量,进而造成母乳分泌量的减少。此外,糖在肠道酵解产生的酸还会引起腹胀和腹泻,造成婴儿患消化不良和其他疾病的风险。

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