虽然产后大便出血让人很难受很尴尬，但是也不是没办法对付的。产后大便出血怎么办呢？不妨从以下这几个方面来注意。
1.产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗。
2.避免久站久坐、多喝水、多吃水果和新鲜的蔬菜。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃或不吃，并注意保持大便通畅。
3.进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。
4.建议产妇每日早晚做两次缩肛运动，每次30～40次。这样可以增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮引起的产后出血。需要提醒的是，有些孕妇，有在厕所看手机的不良习惯，蹲太久，会对直肠下端造成压力出现痔疮。