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产后脱发怎么办

2019-12-23阅读量:10080

很多产妇在生完孩子之后,发现自己的床上和地上都有自己掉的,大把大把的头发,头发掉得很严重,心里面感到特别的害怕。本期科普产后脱发怎么办。

其实对于这种现象,不必过度的担心,有关专家表示,这是非常正常的一种生理现象。妈妈也不用过于担心。

1.保持愉悦的心情。产后头发正处于休止时期,掉发是正常的生理现象,大概在分娩四个月后会停止掉发。

2.分娩后产妇身体虚弱,消耗大量的精气,同时又需要哺乳,所以饮食上不可怠慢,产妇要均衡摄取五谷、肉类、豆类、奶类、蔬菜水果等各方面的食物。

3.在我们传统的观念里,产妇坐月子是不能洗头的,否则以后会落下头疼的病根。其实不然,长时间不洗头,会导致毛囊堵塞,加重掉发。

4.由于产后头发正处于“休止期”,如果头发经常绑扎,都会加快头发脱落,建议每天不用把头发绑扎的太紧,或者选择披着头发。

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