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产后肥胖的原因

初为人母,很多女性尚沉浸在如何做好一个母亲的喜悦当中,但是你可知道,其实肥胖也在悄悄找上门来,如果没有做好准备应对,很容易导致女性产后迅速肥胖,那么导致女性在产后肥胖的原因是什么呢?

“坐月子”是我国的传统,女性在生产完后要在月子期间调理身体,以恢复正常的身体状态。处在这一时期的妈妈,特别是第一胎,自己没有任何经验,每天听到婆婆的叮嘱,以为这个阶段孩子需要的营养特别多,于是大量进食,各种营养狂补一顿,就算不想吃,也会硬往嘴里塞,在这样的情况下,特别容易快速“育肥”。并且又缺乏运动来消耗热量,最终就会导致产后肥胖。

女性产后肥胖是一种正常的现象,妈妈们也不需要担心,只要在产后能积极做运动,合理计划饮食,那么身材还是能恢复到产前的样子!

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