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月子病脚后跟疼怎么治

坐月子几乎是每个女性都会经历的时期,因为这代表一个女性成为了母亲这个身份。虽然这个身份是令很多人兴奋开心,但是在坐月子期间一次冷水洗脸、穿凉拖鞋、吃辛辣食物等等小事都有可能令女性患上月子病。那么月子病脚后跟疼怎么治疗?下面小编将为您详细解答~

1、先到风湿科,或骨科去看看,查查有无器质性病变。

2、可到中医科进行中药调理。

3、产后疾病好的慢一些,积极治疗,注意保暖,不要过于劳累,是可以逐渐好的。

4、月子里妈妈们穿不带后跟的鞋子,脚跟就很容易沾染寒气,引起脚跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿软底,带脚后跟的鞋子,可以预防脚跟疼。

5、建议坐月子期间要适当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

6、每天晚上妈妈可以用热水泡脚,有助于缓解脚步肌肉和神经紧张,加速血液循环。记得泡脚的时候放入一些白醋,效果更好。

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