每个女性怀孕之后在生活会被家人细心呵护，而且在饮食上更应该倍加注意。宝宝在没有出生前，所有的营养都是靠母体供给，如果不注重饮食均衡的话，不单单胎儿生长迟滞发育不良的情况会出现，妈妈在生产过后也会变得非常的虚弱，下面告诉你的是孕妇饮食注意事项。
1、不宜长期食用高脂肪食物。
长期性食用高脂肪食物，那么胎儿的生殖系统出现问题，甚至会出现患癌的风险，另外还会使得大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度分别出现增加的迹象，对母亲和胎儿都会造成非常不利的影响。
2、不宜过量食用高蛋白质食物。
很多孕妇孕期可能都会补充蛋白，但凡事都有一个度，如孕妇吃了过多的蛋白质食物，那么所造成的后果就会导致孕妇的体力出现衰弱迹象，并且孕妇的食欲所受到的影响都是非常之大的，也会使得胃肠道负担增加，会产生许多症状，而这些症状就包括食欲减退、头晕、腹胀等。
3、孕妇在孕期需要戒除酒、咖啡、茶等含酒精及咖啡因成分的饮料。
4、孕妇在孕期不能自行吃药，如特殊情况需要用药治疗，应该咨询医师，以避免药物对胎儿产生不良影响。