睡眠情况对于胃肠道健康有着重要影响，如果不用安眠药就无法入睡，并出现胃食管反流，这可能是失眠引起的胃肠功能紊乱。
失眠导致胃食管反流的原因主要有两点：
1、胃肠道无法得到休息，正常情况下人们在睡眠中胃肠道会得到休息，而不睡觉时胃肠道则处于持续兴奋状态，无法恢复疲劳从而影响第二天的正常功能。
2、情绪崩溃，失眠往往伴随着情绪问题，情绪崩溃可能导致情绪爆发刺激交感神经，使人感到紧张和兴奋，这种状态会抑制胃肠功能进而容易引起胃食管反流。
