腰椎间盘突出的原因主要包括以下几点：
1、腰椎间盘的退行性改变，随着年龄的增长，就像人老了脸上会长皱纹一样，腰椎间盘也会发生退行性改变，这是不可避免的自然现象。
2、腰椎间盘的损伤。
3、腰椎间盘自身解剖的薄弱。
4、遗传因素。
5、先天性疾病。
有些因素是无法克服的，对于一些后天因素，可以通过人为的方式去矫正和预防，主要是延缓腰椎间盘的退行性改变。
