根据半月板的损伤类型，可将其分为急性损伤和慢性损伤。若为急性损伤，早期时不建议走路，若为慢性损伤，一般情况下可以正常走路。
半月板急性损伤者通常伴随关节肿胀，关节当中还可能会有出血的情况。此时需要对膝关节进行保护，尽量避免走路，如果局部活动过多，有可能会导致肿胀疼痛症状更加严重。患者在急性损伤期间，可配合医生打石膏或采取外固定支具等方法进行治疗。
半月板慢性损伤者，如果已经进入平稳期，疼痛以及肿胀情况并不严重时，一般情况下可以正常的走路。但不建议进行跑步以及深蹲等运动，此类运动可能会加重半月板的损伤。
