骨关节炎患者建议适当运动比较好。
骨关节炎患者可能会出现晨僵或者关节受限等症状，但是在治疗后，可以通过适当的运动来锻炼关节，促进病情恢复，适当运动可以促进患者的心肺功能工作，体内的血液循环加速，也可以锻炼身体上的肌肉，增加肌肉力量，更好的固定和支撑关节，也可以分泌滑液，可以给关节提供更好的营养。患者如果剧烈运动，可能会导致关节软骨磨损，引起关节疼痛。
患者在进行适当运动时，可以进行一些有氧运动，如瑜伽、散步、打太极等。患者也可以通过游泳来促进肌肉放松，减轻骨关节的负重。
