假宫缩也被称为生理性宫缩，会导致孕妇出现腹部无规律性发紧、发硬、发胀、腰骶部酸痛等感觉，这种感觉一般局限于下腹部、腹股沟等处，不伴随疼痛以及阴道出血症状。也不会伴随宫颈管缩短、宫颈口扩张等，通常在怀孕中期出现，夜间更为常见，一般不需要特殊治疗。
引起假宫缩的原因多与情绪激动、过度疲劳、腹部受到撞击等因素有关，主要是子宫肌肉敏感性增加，受到局部刺激后引起。
建议孕妇注意休息，避免长时间保持同一个姿势，并定期到医院做产检。如果出现宫缩疼痛、阴道不规则流液等异常情况，建议及时到正规医院就诊。
