顺产月子里是可以泡脚的。
泡脚可以起到舒筋通络、活血化瘀、散寒等作用,也可以改善睡眠。顺产月子期间可以泡脚,选择温开水泡脚或者使用中药泡脚均可,对产后身体恢复有较大益处。
月子里需要注意保暖,尤其是天气寒冷,尽量不要受凉,腿部受凉可表现为肢体酸胀疼痛等,有人出现后脚跟痛,这些通过泡脚可以起到较好的保暖效果。月子里如果睡眠较差,也可以适当泡脚改善睡眠。
月子里泡脚时需要注意水温,避免灼伤皮肤。泡脚的时间不要过长,严重者可能会引起头晕、乏力、冒冷汗等体位性低血压表现。