一到晚上肚子就咕噜咕噜响，可能是晚餐进餐时间过早，晚上肚子饿了；或者是有胃溃疡以及胃糜烂，肠胃的蠕动产生了气体以及液体所造成的；或是胃里面的细菌发酵然而产生了气体导致的；或是轻度胆汁反流性胃炎引起的；但也有可能是因为肠胃的消化不良所导致的。具体的情况还是建议到医院进行详细的检查，以明确诊断。
建议在饮食上应避免生冷以及辛辣和不易消化食物，吃些清淡易消化的食物，晚上睡觉前尽量不吃过多的食物，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，适当做一些体育锻炼。
