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拉肚子能喝酸奶吗

2022-05-03

拉肚子可以适当喝酸奶,但需要饮用常温酸奶。主要是因为酸奶中有大量益生菌以及活性乳酸杆菌等,能够使胃肠道微生态环境恢复正常,腹泻也会因此有所缓解。

另外,酸奶有助于消化,酸奶中含有乳酸,而乳酸会使蛋白质分子变小,从而帮助食物消化吸收。同时喝酸奶还可以使肠道的有益菌增多,可有效抑制腐败菌繁殖,并且可以防止蛋白发酵,减轻肠胀气症状。

患者在饮食上也要多注意,应少食多餐。若拉肚子是由乳糖不耐受所导致,需要避免饮用纯牛奶。如果症状较重应及时到医院进行治疗。

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