吃高蛋白质、高糖、高脂肪和高油脂的食物有可能会引起继发性高血压，吃这些食物会容易导致身体肥胖，肥胖以后会引起继发性高血压，经常出现在青少年人群中。
建议患者平时不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，经常吃刺激性的食物会导致心率增快，会使交感兴奋而引起血压升高。而且不要喝浓茶，浓茶中含茶碱比较高，茶碱会使人心跳加快，让人更兴奋，会出现心悸的现象，也会导致继发性血压高。
在平时生活中要以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、菠菜等。
