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女生来月经应该注意什么

2022-01-18

来月经之后,不要过分的焦虑和紧张,特别是初次来月经,要做好个人护理工作,具体分析如下:

  1. 月经初潮是每个女生都要经历的阶段,要保持良好的心态,了解相关的护理知识。
  2. 注意腹部保暖,不要穿露肚脐的衣服,要多喝温热水或者是红糖水,不能吃生冷或者是辛辣、刺激性的食物,也不可以做剧烈的体育运动,更不能在经期同房。
  3. 月经来临之后还要注意外阴部卫生,每天用温热水清洗外阴部,可以保持干爽,避免出现细菌感染。
  4. 注意对卫生产品的选择,选择吸收较好的,可以检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等。
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