女性月经过多怎么办

如果女性发现月经过多的情况下，可以采取以下几种方式帮助缓解：

1. 要保证饮食的健康，尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，但是一定要避免进食辛辣、刺激或过于生冷的食物，否则身体受到刺激，可导致血液流失速度加快，出现月经量增多的现象。
2. 避免剧烈活动。在月经期间一定要多休息，避免过度劳累。如果剧烈运动后可导致身体血液流失速度明显加快，从而导致月经量增多。
3. 在日常生活中可以多进行一些体育锻炼，可以促进人体血液循环，改善体质。同时也可以调理内分泌失衡，使月经恢复正常。
4. 如果女性存在妇科疾病，也会影响月经不正常，导致月经过多的现象发生。通过对症治疗的方式进行改善，让子宫出现的病变得到控制，月经血量过多的情况才会缓解。