小儿便秘如何缓解

小儿便秘的缓解主要是适当使用药物促进排便，纠正不当饮食习惯，加强水分摄入。

• 小儿便秘主要是大便干燥、排便费力，建议适当使用大便软化剂或者是口服缓泻剂促进排便，预防肠道黏膜损害以及发生肛裂的可能，必要时可以适当服用肠道益生菌调节肠道菌群，降低再次发生便秘的概率。
• 小儿便秘大部分与饮食不当有关系，建议及时纠正，减少辛辣刺激性食物的摄入，以清淡容易消化的食物为主，增加蔬菜以及水果的摄入。
• 同时，还需要注意尽量多喝水，养成定时排便的习惯，多锻炼身体，能够缓解便秘。