得了卵巢早衰应及时而有效的选择合理性方案进行调理。
多吃一些具有补肾、补充雌激素功效的食物，如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、蜂王浆、蜂蜜、豆浆等，对改善卵巢早衰所引起的潮热、盗汗、失眠等症状有辅助缓解效果。
加强锻炼，适当多做一些有氧运动，如跑步、打羽毛球、练瑜伽等，可促使机体新陈代谢，促进体内血液循环，改善卵巢局部供血。
体外补充雌孕激素，选用人工周期疗法；或选择具有补益肾中精血阴阳，滋补肝肾之阴功效的中药汤剂辨证治疗。早发现、早干预，中西医药物治疗，定期复查。
