青光眼怎样预防

青光眼的预防措施具体如下：

1. 生活要规律，因为青光眼的病人一般脾气暴躁，所以一定要控制情绪，不能够生气着急。
2. 有充足的睡眠。很多病人因为失眠，诱发青光眼，所以充足的睡眠很重要。
3. 青光眼的病人要注意锻炼，因为锻炼以后会保持心情愉悦。
4. 饮食要规律，不能暴饮暴食，不能酗酒或者抽烟，这些都会引起眼底血流的减少，会引起青光眼的疾病加重。

另外，因为青光眼有家族史，所以如果家里有人患青光眼，就一定要尽早到医院筛查，明确是否有青光眼的早期症状，这样就能够控制疾病的发展。