醋泡花生米降血压只能起到辅助性的作用,但是想要真正的降血压,不能够单纯的吃醋泡花生米,这样会延误病情,使血压继续升高,增加患心脑血管疾病的几率。
花生米富含多种维生素,含不饱和脂肪酸,有些高血压患者期望其有一定的血管保护,但花生米脂肪含量较高,热量较高,每100克花生含脂肪45克,热量高达560kcal,长期食用醋泡花生米很容易导致胆固醇升高,热量摄入过多,尤其是对于高血压合并高脂血症患者更应该注意摄入量。对于患有高血压的患者,一定要在医生指导下,按时按量吃降压药物才行,同时还需要多注意增加体育锻炼,减轻体重。