甲减的患者，应该注意平时以高蛋白、高维生素、低脂肪、低钠的饮食为主，而且还要给予充足的水分，保证充足休息。如果患者是桥本甲状腺炎导致的甲减，要避免吃点碘量多的食物以及药物，以免导致严重黏液性水肿。
可以多吃富含维生素和粗纤维的食物，帮助肠胃蠕动，还可在专业人士指导下学会腹部按摩、肛门按摩等可以帮助排便，养成定时排便的习惯。
患者还可以根据自身的体质制定体育运动计划，例如跑步、体操、游泳等，可以提高自身的免疫能力，减少病症的反应。
