如果产后乳汁分泌过少，需要让宝宝进行多次吸吮，使血液里面的泌乳素增加，刺激到脑垂体，增加乳汁分泌。还可以通过营养的补充，促使乳汁分泌，因为乳汁的多种营养都来源于母体，如果在产后有营养不良的情况，可以引起母乳过少。平时可选择营养较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼以及猪蹄等。
如果以上方法都不能改善，还可以选择催乳师进行乳房按摩，或者到医院遵医嘱进行药物催乳，一般都有很好的下奶作用。在哺乳期间还要保持心情愉悦，多注意乳房卫生。
