成人睡觉磨牙的原因有很多，最常见的是一些口腔的因素，另外还可能和心理因素以及和寄生虫有关。
最常见的是由于咬合关系不良导致的，如果上下颌牙咬合不协调，会对个别牙齿的位置形成干扰，如果长期咬紧牙关会导致颌肌力张大，会出现颞下颌关节运动发生异常，出现磨牙的症状。
另外夜磨牙还可能是情绪因素导致，由于现在生活节奏比较快，工作和学习比较紧张，就会导致压力比较大，一些患者可能会有焦虑、抑郁、恐惧等心理，可能出现夜磨牙。成人睡觉磨牙还可能是出现了寄生虫感染，如果消化道内有寄生虫的感染也容易出现磨牙。睡前放松适度的体育锻炼可以在一定程度上减少夜磨牙。
