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如何预防老年性痴呆

2021-08-12

老年性痴呆一般指的是阿尔茨海默病,该病是基因、生化方式和环境因素共同作用的结果。引发阿尔茨海默病的危险因素可大致分为可控因素和不可控因素两大类,对不良生活方式、慢性疾病、低教育水平和社交缺乏等可控因素进行调节,可以降低阿尔茨海默病的风险。

日常生活中应加强体育锻炼,戒烟限酒,减少高盐、高糖、高脂食物的摄入,作息规律,避免熬夜。积极控制高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等慢性病,患者应按时服药,定期就诊,监测病情,将病情控制在合理范围内。加强文化教育,提高文化素养,积极参与社交活动,有助于防止阿尔茨海默病的发生。

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