糖尿病视网膜病变的预防措施包括以下几点：一、首先要养成良好的生活习惯，尤其是饮食方面，避免摄入高糖食物，不要抽烟、喝酒，还要控制心血管疾病，比如血脂异常、高血压等高危诱发因素。二、如果已经发现糖尿病视网膜病变，只是症状比较轻微，需要定期检查，随时了解病情的发展情况。必要时遵医嘱使用相关药物治疗，防止病情进一步发展。三、需要每年定期进行眼底检查，通过筛查可以避免视力下降未及时发现而导致病情加重。四、可根据身体情况适当运动，但避免剧烈的运动，以免造成毛细血管破裂引起眼底出血。
