视神经萎缩的预防方法主要包括以下几项：1.平时应注意饮食均衡，适当补充维生素，例如B族的维生素。2.对于存在原发疾病者应积极治疗，特别是存在高血压、糖尿病、肾病等慢性病者，需严格按照医生要求使用药物，将血压和血糖等控制在合理范围内。3.预防眼部以及颅脑部受到外伤，进行一些激烈或者对抗运动时，应做好相应防护措施。还应避免在强光下长时间工作，以免对眼部造成损伤。4.避免接触一些有毒、有害的物质，特别是甲醇，此种物质可能会对视神经造成损伤。
