老人顽固性高血压生活上需注意以下几点：一、要保证充足的睡眠，防止夜间打呼噜，保持情绪稳定，调整饮食结构，以低盐、低脂食物为主，还需适当活动，增强身体抵抗力，对降低血压有一定帮助。二、遵医嘱足量足疗程使用降压药，避免随意调整药物，如果血压控制不佳，可采取不同的降压药物联合降压。三、需要定期监测血压，可以作为评估以及调整治疗方案的重要依据。四、在平时由卧位到坐位，由坐位到站位，由站位到走位，要缓慢进行，防止跌倒。
