运动对糖尿病患者血糖的控制极为重要，是糖尿病患者控制血糖的“五驾马车”之一。“五驾马车”是指合理饮食、适量运动、药物控制、血糖监测及健康教育。运动对于糖尿病患者具体有以下好处。
1、运动可以增强人体对胰岛素的敏感性：随着体内血糖的下降，胰岛功能增强，人体对胰岛素的敏感性提升。2、运动能增加组织对葡萄糖的摄取利用，降低血糖和血黏度，尤其对餐后血糖控制尤为重要。3、控制糖尿病并发症的出现及改善，提高各脏器的供氧。4、运动也可以增加能量的消耗，控制体重，体重下降对血脂血压均有益处，还可以减轻对心肺的负担。5通过运动增强体质，使身心更加愉悦。
