干眼症的预防措施有以下几点：第一，避免长时间配戴隐形眼镜，要经常清洁镜片，保持镜片的清洁卫生，在睡觉时严禁配戴隐形眼镜，要让眼睛适当休息。第二，如果长时间服用抗抑郁或高血压等药物，要定期到医院复查，防止对眼睛造成影响。第三，在大风或空气干燥等场所工作或生活的人群，要做好眼睛的防护，可佩戴护目镜，可在医生指导下使用人工泪液改善眼睛干涩症状。第四，平时要注意眼部的清洁卫生，不要用脏手去揉眼睛，学习或工作时要定期让眼睛休息。
