三叉神经痛的预防可以从以下几方面做起：
1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。若是因为咀嚼诱发疼痛，则需以流食为主，切不可吃油炸物，避免刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、平时进食、说话、刷牙、漱口、洗脸等动作要轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不宜用太冷或太热的水洗脸；保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
4、保持精神愉快，避免精神刺激；起居规律，室内环境应安静、整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
