脖子前倾还有救，其主要是由于颈椎部位发生弯曲引起，与长时间低头或睡觉时枕的枕头过高有关，平时注意养成良好的生活习惯或使用一些辅助器材纠正。
1、平时生活中注意挑选硬靠背的椅子，时刻注意端正颈部的角度，长期坚持就可以改变脖子前倾的不良习惯。
2、可以使用颈椎固定牵引器纠正，牵引器可以有效固定颈部，防止因为脖子前倾出现颈椎变形。在平时玩手机、看书、看电视时也可以使用。
3、多做一些颈部运动来纠正脖子前倾。可以通过靠墙站立训练体态或通过做颈椎保健操来纠正脖子前倾的不良习惯。一般经过数月的持续纠正，症状就可以得到改善。
