脖子后面骨头突起具体治疗方法需要根据引起原因以及轻重程度决定，不能够完全确定。如果是因为身体瘦弱、长时间低头导致出现了脖子后面骨头突起，没有伴随其他症状，不需要特殊治疗。因为长时间不良的生活习惯引起，出现了无菌性炎症导致疼痛症状发生，首先应该端正姿势，不可以过度低头，晚上睡觉的时候枕头高度也应该合适，不能够太高，也不可以太低，不要长时间面对手机跟电脑，多做体育运动，比如说游泳或者是打羽毛球，也可以对局部进行热敷促进血液循环，疼痛明显的时候，口服非甾体类镇痛抗炎药物。
