轻微的黄褐斑是可以自己消退的，比如经过长时间的日晒导致的，到了冬季很多人就会自然消退，如果因为长时间摄入蔬菜水果不足，导致缺乏维生素引起的，平时补充维生素也可以自己消退。另外如果有精神类疾病、内分泌紊乱，通过治疗基础疾病，同时涂抹去除色素沉着的乳膏，加上口服维生素类的药物进行治疗，比较严重的可以去正规的医院皮肤科做光子嫩肤治疗，也可以痊愈。黄褐斑的患者平时一定要保持心情愉快，要保证睡眠时间和睡眠质量，要保持情绪稳定。出门要注意防晒。
