老是头疼的办法主要有以下几点：1、积极治疗原发病，常见的如感冒、鼻炎、鼻窦炎、高血压、脑损伤、脑炎、脑肿瘤、颈椎病等。2、合理使用止痛药，如果疼痛较剧烈，可以根据医嘱使用麻醉性止痛药以及非甾体抗炎药等对症止痛。3、使用其他药物，如果患者合并焦虑烦躁可酌情使用安定剂、镇静剂等药物，如果患者有抑郁表现，需要酌情加用抗抑郁药。4、日常注意规律作息，保证充足的睡眠，注意放松心情，不要过度紧张，定期锻炼等。
