膝盖韧带损伤时要注意休息，必要时限制活动或者行手术治疗。膝关节韧带损伤常常发生于急跑、急停、急跳时。膝关节韧带损伤时常常会因感到剧烈疼痛而突然终止正在进行的活动，此时要注意避免膝关节过度活动，以免造成再次拉伤。当膝关节肿胀较明显时，在损伤1至2天内可以使用冰敷的方式缓解。当膝关节韧带严重损伤甚至拉伤时要及时入院行MRI检查以明确损伤韧带，若韧带出现断裂，膝关节的稳定性下降和活动受到限制时则需要手术治疗，术后要注意休息。
