腰椎间盘突出症的病人，需要注意以下方面：1.避免床垫过软，可选择硬板床，减少椎间盘承受的压力。2.注意腰间保暖，避免局部受凉，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。3.佩戴腰围活动，或者支具，有利于疼痛的缓解。4.避免做直腿弯腰又用力的动作，比如拖地板，注意劳动姿势，不要长久弯腰或者过度负重，防止病情加重。5.在急性发作期间，尽量卧床休息，疼痛期缓解之后可适当活动，避免过度劳累，防止症状反复。
