降低前列腺癌的发生率，首先应做好相应的预防措施：第一、平时应多饮水，多排尿，排尿具有冲洗尿道的作用，还可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染，降低前列腺癌的发生率。第二、适当运动。适当锻炼可增强身体的免疫能力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部，可使前列腺得到摩擦，改善其血液循环以及淋巴循环，有利于增强内部的抵抗力，并减少前列腺的发病率。第三、注意饮食。建议多食富含蛋白质的大豆类食物，也可适当提高饮食当中微量元素硒和维生素E的含量。
