成长至10个月的宝宝，仍需以乳类和乳制品为主要的营养来源，但每日应该添加2-3次辅食。这个月龄的宝宝可以添加的辅食如下：
第一、可适当为宝宝添加主食类，例如米粥类、软面包或烂面条，以便孩子吞咽。
第二、在添加主食中可适当添加蔬菜和肉沫类。蔬菜如青菜、山药、西兰花等弄成碎菜沫，肉类如鱼肉、鸡肉、虾肉等也应加工成碎肉沫，利于宝宝吞咽消化；另外可以给予添加豆腐、动物肝脏或动物血类食物。
第三、水果类食品，宝宝此时牙齿已逐渐萌出，可将水果切成小块让宝宝锻炼着啃食，利于牙齿发育。水果当中含有丰富的营养元素，因此适当添加对于宝宝的生长发育有较大好处。
