骨折后消肿的方法包括骨折的固定、早期冷敷、后期热敷、康复训练和药物治疗。骨折以后要立即制动，用石膏或者夹板外固定，保持骨折断端稳定，避免骨折断端再次出现移位导致的骨折断端的出血所引起的肿胀。在骨折后的48小时内冰敷，利用冰敷刺激骨折区域的毛细血管收缩，减少出血。48小时后进行热敷，热敷可以促进骨折区域的血液循环，促进肿胀消退。在骨折固定期间进行康复训练，利用肌肉收缩的力量促进静脉血液回流，加速肿胀消退。活血化瘀的中成药物对骨折区域的肿胀的消退也有帮助。
