女性出现月经不下来的问题，要想尽快解决，需要找出原因，这样才能针对性的解决。首先，要看看女性是否怀孕，可以用早孕试纸自测晨尿，或者直接到医院做血HCG检测和B超检测。排除怀孕之后，则很可能是口服避孕药、内分泌失调、宫腔粘连、脑垂体功能紊乱、脑垂体肿瘤疾病、宫寒等原因导致的，需要女性尽快到正规医院完善激素6项检查和B超检查，找出原因之后才能针对性的解决月经不来的问题。女性在生活中要注意调整好心态，避免过于焦虑，饮食上多吃一些温经暖宫的食物，禁止吃生冷的食物。
