子宫脱垂需要经过医生的诊断才能确诊。轻度的子宫脱垂是可以通过保守治疗来恢复的。其中手法复位就是常用的保守治疗方法。按摩对轻度子宫脱垂有很好的效果。具体做法为：让患者仰卧，两膝屈曲，操作者搓热自己的手掌，手指和手掌要温暖，切忌用冰凉的手进行按摩。用手指那提小腹部肌肉数字，动作要缓慢，切不可粗暴。然后用手掌的小指侧自耻骨上缘轻推数次，动作也要柔和。最后，让患者俯卧位，使用手掌轻轻按揉腰骶部数字，有痛点的位置多按揉几次。此外，缓慢的蹲起动作也有助于子宫脱垂的恢复。
