通常情况下排卵期是在下次来月经的前14天，具体哪一天属于排卵期，这个需要根据月经周期来推算，而且月经周期不规律是没有办法推算的。如果20号来月经，按照28天来计算，那么其排卵期是在5号，最近的白带像蛋清一样，可以拉成丝状。如果月经周期不是28天，那么就需要根据月经周期来推算。
除此之外可以选择排卵试纸，或者是B超检测确定排卵期。如果想计划怀孕，就在排卵期内合理的安排性生活，建议最少同房3次，并且每次同房时间要间隔开，这样怀孕的机会就会提高。因为卵子排出来之后，没有受精的情况下只能存活24小时，精子进入人体之后，存活的时间相对比较长，大概是在2-3天左右的时间，所以如果计划怀孕，在排卵期合理的安排性生活是非常重要的。
