黄体酮是女性体內卵巢黄体分泌的一种孕激素，也叫孕酮，对于女性孕育起到至关重要的作用。如果体内的黄体酮过低，对女性的生育带来影响，也会影响正常月经周期。
一般情况下，要想最快补充黄体酮，可以在专业医生的指导下吃黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，这个方法对于快速补充黄体酮有很好的效果。通常需要在月经期第20天开始服用，连续5天，按疗程使用，具体需要医生检查后确诊。也可以让医生注射黄体酮针剂。
同时，在生活中可以多补充大豆异黄酮以及维生素E，多吃黄豆、黑豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，这些食物可以让女性体内的黄体酮值尽快达到正常水平。
